Was tun bei trockener Haut? 9 Möglichkeiten, um trockene Haut bei kaltem Wetter zu verhindern Video

Trockene Haut

Dieser Beitrag basiert auf dem Video - 9 Tipps zum Umgang mit trockener juckender Winterhaut | So verhindern Sie Hautausschlag bei trockener Haut bei kaltem Wetter



Hallo! Ich bin Antonio Centeno. Ich bin der Gründer von Real Men Real Style. Heute, meine Herren, gebe ich Ihnen neun Tipps wie man mit juckender Haut mit trockener Haut umgeht im Winter.



Nun, ich persönlich leide darunter. Ich lebe in Wisconsin. Hier wird es kalt und das Wetter ändert sich. Wenn es kalt wird, wird es wirklich trocken.

Das kalte Wetter saugt die Feuchtigkeit direkt aus der Luft. Ich kann dir sagen, besonders um meine Knöchel, an meinen Armen, ich bekomme viel Juckreiz. Tatsächlich jucke ich manchmal so sehr an meinen Beinen, dass sie anfingen zu bluten.



Es war etwas, das ich ernst nehmen musste, weil ich auch Kinder habe und sie darunter leiden.

Es ist also eine Sache, die Sie aufschieben müssen, wenn Sie es sind, aber ich denke, wenn Sie anfangen, an andere zu denken - und damit habe ich einige Dinge gelernt. Also werde ich euch hier viele Details geben.

Jetzt werde ich Ihnen keine Marken geben. Der Grund dafür sind viele dieser Änderungen. Es gibt viel zu viele von ihnen. Ich werde sie im Support-Artikel auflisten. Entscheiden Sie sich also für den Real Men Real Style. Lesen Sie den Artikel.



Ich werde eine Liste von Marken haben, die ich empfehle, die ich persönlich getestet habe, die meine Frau getestet hat, die unsere Familie getestet hat, damit Sie dort rausgehen, diese kaufen und testen und experimentieren können.

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Wenn Sie Tipps haben und das Gefühl haben, dass ich etwas in diesem Video verpasst habe, fügen Sie es in den Kommentaren hinzu, Jungs. Ich schätze es sehr, dass ihr Wert bringt und dies in den Kommentaren auf YouTube hinzufügt. Okay. Kommen wir also zu den neun Tipps.

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9 Tipps zum Umgang mit trockener Winterhaut

# 1 Duschen Sie warm

Tipp 1 sind warme Duschen, keine heißen Duschen. Es gibt also einen entscheidenden Unterschied. Ich habe nicht den genauen Temperaturausbruch, aber ich würde sagen, versuchen Sie es mit einer etwas kühleren Dusche.

Mein Freund Brett über die Kunst der Männlichkeit hat über kalte Duschen gesprochen. Ich werde nicht sagen, dass Sie kalt duschen müssen, aber wenn Sie eine heiße Dusche nehmen, sollten Sie die Temperatur senken, da dieses heiße Wasser Ihren Körper von den Ölen befreit, die einen großartigen Beitrag zur Befeuchtung leisten Haut. Sie möchten also nicht unglaublich heiß und lange duschen.

# 2 Duschen Sie weniger und schneller

Der zweite Teil ist eine Dusche pro Tag oder halten Sie diese Dusche etwas kürzer. Wenn du zwei Duschen nimmst und ich weiß, dass einige von euch morgens oder abends ins Fitnessstudio gehen, also musst du vielleicht danach duschen, aber deine Dusche kürzer halten.

Idealerweise möchten Sie nur eine Dusche pro Tag haben und diese im Winter etwas kürzer halten. Nehmen Sie vielleicht die sogenannte Navy-Dusche, die verdammt schnell ein- und aussteigt.

# 3 Verwenden Sie sanfte Seifen

Okay. Tipp 3 ist also, sanfte Showseifen zu verwenden. Sie möchten sich also die Zutaten in den Seifen ansehen. Wenn sie Parfums haben, wenn sie antibakteriell sind, wenn sie Deodorants enthalten, sollten Sie auf diese Art von Seifen achten. Ich werde wieder die Seifen auflisten, die ich empfehle und die sehr sanft und sehr sicher sind. Schauen Sie sich das an.

# 4 Verwenden Sie keinen Waschlappen oder Luffa

Okay. Punkt vier ist also, keinen Waschlappen oder Luffa zu verwenden. Sie wissen, wovon ich spreche, diese Dinge, die Sie - um ehrlich zu sein, das war eine schwierige Frage für mich. Ich benutze sehr gerne einen Waschlappen. Ich fühle mich nur besonders sauber, wenn ich es auf meinem Gesicht, auf meinem Körper benutze. Auch hier entfernen Sie all diese Öle, Sie sind etwas rau auf der Haut, und das kann besonders im Winter zu viel Juckreiz und trockener Haut führen. Was soll man stattdessen verwenden? Benutze deine Hände. Sie sind sehr einfach und benutzen nur Ihre Hände, um Ihren Körper zu waschen.

# 5 Waschen Sie nur die Schlüsselbereiche Ihres Körpers

Punkt Nummer fünf ist also, Schlüsselbereiche nur mit Seife zu waschen. Wenn wir unter die Dusche gehen, mögen wir es oft, und Sie wissen, wer Sie sind, Sie waschen sich gerne von Kopf bis Fuß, seifen sich überall ein, und Sie tun es wahrscheinlich sogar zweimal. Vermeiden Sie das.

Vielleicht können Sie einmal pro Woche von Kopf bis Fuß gehen, aber bei einer täglichen Dusche konzentrieren Sie sich auf die Bereiche, die Achselhöhlen, den Schrittbereich. Diese Bereiche sind diejenigen, auf die Sie sich konzentrieren möchten, wenn Sie die Seife verwenden. Sie müssen sich nicht jedes Mal von Kopf bis Fuß waschen, wenn Sie unter die Dusche gehen.

# 6 Verwenden Sie diesen Winter eine Feuchtigkeitscreme, um trockene Haut zu bekämpfen

Punkt sechs ist nun, dass Sie eine Feuchtigkeitscreme, eine Lotion oder eine Creme auftragen, was auch immer Sie haben, das Sie danach innerhalb von drei Minuten nach dem Verlassen der Dusche verwenden. Der Grund dafür ist, dass Ihr Körper an diesem Punkt am empfänglichsten dafür ist, diese Feuchtigkeitscreme aufzunehmen und wirklich in die Haut einzudringen.

Wieder ist das innerhalb von drei Minuten nach dem Verlassen der Dusche. Einige Leute, die ich kenne, wenden es sogar in der Dusche an, bevor sie überhaupt aus der Dusche kommen und vollständig getrocknet sind, und das funktioniert wahrscheinlich auch.

# 7 Experimentieren Sie mit Produkten

Nummer sieben ist Experiment. Jetzt habe ich nur über Feuchtigkeitscremes gesprochen, aber es gibt einen großen Unterschied zwischen Feuchtigkeitscremes, Lotionen, Salben und Cremes. Wenn Sie unter trockener Haut leiden, möchten Sie etwas, das, wenn Sie es auf den Kopf stellen, nicht sofort herausfällt, weil der Wassergehalt - und Wasser ist ein großer Teil der meisten Feuchtigkeitscremes da draußen. Sie wollen etwas, das etwas dicker wird und wirklich einen besseren Job macht.

Wieder werde ich bei Real Men Real Style eine vollständige Liste der Feuchtigkeitscremes, Cremes und Salben auflisten, die ich verwendet habe und die ich getestet habe und die ich für verdammt gut halte. Wenn Sie etwas in die Kommentare aufnehmen möchten, würde ich gerne von Ihnen hören. Das ist etwas, das jeder Mann anders ist. Du wirst experimentieren müssen. Sie müssen ein paar verschiedene ausprobieren und herausfinden, was für Sie funktioniert.

# 8 Verwenden Sie einen Luftbefeuchter

Nummer acht ist, einen Luftbefeuchter zu benutzen. Vieles passiert also außerhalb des Badezimmers. Sie sind 15 bis 30 Minuten am Tag im Badezimmer, aber außerhalb davon sind Sie viel länger in Ihrem Haus. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter in mehreren Räumen des Hauses. Idealerweise möchten Sie in Ihrem Haus eine Feuchtigkeit von etwa 45% bis 55% haben.

# 9 Trinken Sie 8 Gläser Wasser

Der letzte Tipp, Punkt Nummer neun, trinke viel Wasser, ich spreche von einer Gallone pro Tag. Viele von uns sind den ganzen Tag über dehydriert. Sie müssen versuchen, mindestens acht Gläser Wasser zu trinken, vorausgesetzt, es ergibt ungefähr eine Gallone, drei Würfe, denke ich, wenn Sie in Europa sind. Der Punkt ist, meine Herren, fangen Sie an, mehr Wasser zu trinken.

Von innen nach außen möchten Sie, dass Ihre Haut sich selbst mit Feuchtigkeit versorgt und ihre natürlichen Öle produziert. Der einzige Weg, dies zu tun, ist, wenn Sie genug Wasser trinken.

Okay. Wenn Sie also ernsthafte Hautprobleme haben und keiner dieser Tipps hilft, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Es gibt einige ernsthafte Hautprobleme da draußen. Leute, es ist etwas, das du ernst nehmen solltest, besonders wenn du bis zu einem Punkt juckst, an dem du tatsächlich blutest.

Lass dich um dich kümmern. Alles klar, Leute. Wir sehen uns in den Kommentaren und im nächsten Video. Pass auf. Tschüss.

Dieser Beitrag basiert auf dem Video - 9 Tipps zum Umgang mit trockener juckender Winterhaut | So verhindern Sie Hautausschlag bei trockener Haut bei kaltem Wetter

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