Wie ziehst du dich an, wenn du Männerbrüste hast? | Kleidung zum Verstecken von Gynäkomastie

Versteck-Mann-Brüste'Schaut jeder auf meine Brüste?'

Keine Frage, die sich ein Mann stellen möchte.

Wenn Sie einer der vielen Männer sind, die mit diesem Problem leben ...



Sie wollen wirklich wissen, wie man es versteckt.

Ziehen Sie sich richtig an und Sie werden schockiert sein, wie gut Sie aussehen können.

Ich habe einige Fragen zu diesem Thema, und das aus gutem Grund. Es ist eines, das Ihr Selbstvertrauen wirklich erschöpfen und Sie vor dem Herannahen des wärmeren Wetters fürchten lässt. Lesen Sie weiter und machen Sie dies zu dem Jahr, in dem Sie den Frühling genießen können, anstatt in Schichten zu schwitzen.

Klicken Sie hier, um das Video anzusehen - Wie ziehst du dich an, wenn du Männerbrüste hast?

Klicken Sie hier, um das Video anzusehen - Kleidung zum Verstecken von Gynäkomastie

Gewichtheben-Buff-Arme

Was verursacht Man Boobs?

Mann Brüste auf einem schlanken bis durchschnittlichen Kerl sind ein Zeichen von hormonelle Probleme. Dieser Zustand wird als Gynäkomastie bezeichnet und Sie sollten Ihren Arzt um Medikamente bitten. Wenn die Moobs seit mehr als einem Jahr dort sind, gibt es wahrscheinlich Narbengewebe und Sie müssen möglicherweise operiert werden, um es loszuwerden.

Bodybuilder, die nehmen Steroide kann auch Gynäkomastie entwickeln. Ihr Körper denkt, Sie haben zu viel Testosteron und versucht, den Spiegel durch einen Prozess namens Aromatisierung zu senken.

Die beste Lösung: Nehmen Sie keine Steroide. Sie sind sehr gefährlich und können viel schlimmeres tun, als dir Brüste zu geben. Aber wenn Sie sie nehmen wollen, recherchieren Sie und wählen Sie eine aus, die nicht aromatisiert. Die Einnahme von Östrogenblockern kann auch die Bildung dieses Zustands verhindern. Wenn Sie es jedoch seit über einem Jahr haben, ist es das gleiche Geschäft. Möglicherweise müssen Sie operiert werden, um es loszuwerden.

Wenn deine Männerbrüste von dir verursacht werden GewichtEs ist technisch gesehen keine Gynäkomastie, denn was Sie dort haben, ist kein Brustgewebe, nur Fett. Die gute Nachricht ist, dass Sie wahrscheinlich keine Operation benötigen, obwohl sich einige Leute für eine Fettabsaugung entscheiden. Übung hilft, insbesondere Brustübungen wie Liegestütze, Bankdrücken, Brustdrücken und Hantelfliegen.

Es gibt jedoch kein „fleckenreduzierendes“ Fett. Der einzige Weg, um Fett zu reduzieren, ist vorbei. Wenn Sie sich entscheiden, Gewicht zu verlieren, verlieren Sie wahrscheinlich den größten Teil Ihres Bauches, bevor Sie Ihre Brüste verlieren. Bis sie aufholen, scheinen sie im Vergleich MEHR auffällig zu sein. Seien Sie mental darauf vorbereitet und denken Sie daran, dass es nur vorübergehend ist.

Gynäkomastie-Weste-Mann-BrüsteMannbrüste abflachen

Um die Dinge zu glätten, möchten Sie etwas, das als 'Gynäkomastie-Weste' oder Brustbinder bezeichnet wird. (Sie werden sie auch als Kompressionshemden bezeichnen hören, aber nicht alle Kompressionshemden sind Brustbinder.) Es sieht aus wie ein Tanktop. So wählen Sie das beste für Sie aus.

  • Geh nicht billig. Gute beginnen bei 20-30 Dollar.
  • Einige gehen bis zur Taille. Sie sind weniger bequem, aber zuverlässiger. Andere bedecken nur deine Brust. Diese sind für einige Leute in Ordnung, neigen aber dazu, auf andere zu reiten.
  • Achten Sie auf verschwitzte Polyesterwesten - machen Sie mit Baumwolle, Mikrofaser oder feuchtigkeitstransportierende Stoffe stattdessen.
  • Ihre Farboptionen sind wahrscheinlich schwarz oder weiß - weiße sind unter Kleidung von hellhäutigen Männern weniger sichtbar, aber lassen Sie Ihre Brust ohne Kleidung größer aussehen. Sie neigen auch dazu, sich schnell zu verfärben.

Diese Westen haben eine Regel: Tragen Sie sie jeweils nur 8 Stunden. Sie können diese Regel ein wenig ändern, aber wenn Sie dieses Kleidungsstück rund um die Uhr tragen, können Sie Muskel-, Knorpel- und Knochenschäden sowie Flüssigkeit in Ihrer Lunge erwarten. Schlafen Sie NIEMALS in einer Gyno-Weste und ziehen Sie sie IMMER aus, wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben. Ein normales Unterhemd oder Kompressionshemd ist für den Rest der Zeit sicher.

Verwenden Sie keine Ace-Bandagen. Sie ziehen sich jedes Mal zusammen, wenn Sie atmen, und Sie werden sich selbst verletzen. Jungs haben dabei gebrochene Rippen.

Wenn Sie eine Weste gefunden haben, die zu Ihnen passt, kaufe mehr als eine. Andernfalls müssen Sie viel Zeit damit verbringen, es zu waschen und während des Trocknens darauf zu verzichten, um nicht stinkend zu werden. Waschen Sie Ihre Westen regelmäßig, aber waschen Sie sie nicht mit heißem Wasser, bleichen Sie sie nicht und stellen Sie sie nicht in den Trockner. Wenn Sie eines dieser Dinge tun, wird das Gummiband beschädigt.

Wie man Gynäkomastie versteckt

Selbst mit der richtigen Unterlage müssen Sie die oberen Schichten richtig machen, um eine flache Brust zu schaffen. Das Ziel hier ist nicht, flach auszusehen, sondern den Eindruck zu erwecken, dass Sie einen soliden Satz Brustmuskeln haben. Beachten Sie die folgenden Richtlinien.

# 1. Beste Hemdfarben und -muster für Gyno

  • Tragen Sie dunkle, matte Stoffe. Je weniger Licht etwas reflektiert, desto schwieriger ist es, seine Form zu erkennen.
  • Vermeiden Sie Muster. Sie ziehen das Auge auf sich und werden sichtbar durch das, was sich unter ihnen befindet, verzerrt.
  • Jedoch, Hemden mit vertikalen Streifen wird helfen (oder noch besser, V-förmige diagonale Streifen, die die männliche V-Silhouette widerspiegeln).
  • Zufällige Muster Helfen Sie auch, indem Sie Ihre Silhouette auflösen. Dies ist eine Situation, in der ich den Tarndruck empfehlen werde, zumindest in ungezwungenen Situationen. Es macht, was es verspricht.

Anzug-Jacke-Passform# 2. Beste Kleidung, um Moobs zu verstecken

  • Versuchen Sie nicht, weite Kleidung zu tragen. Sie machen die Dinge schlimmer, nicht besser.
  • Tragen webt, nicht strickt. Strickwaren (einschließlich T-Shirts) umarmen Ihre Kurven. Weben nicht.
  • Wenn Sie ein T-Shirt tragen und in einigermaßen guter Verfassung sind, sportliche Passform T-Shirt funktioniert besser als eine normale Passform. Es entsteht der Eindruck, dass alles, was Sie darunter haben, nur Brustmuskeln sind.
  • Westen, d. H. Westen, sind dein Freund. Der steifere Stoff verleiht Ihnen eine flachere Form. Freizeitwesten für den Alltag sind in der Regel auch matter als formelle.
  • Jacken, geknöpft oder aufgeknöpft, sind auch dein Freund, solange sie nicht über deine Brust laufen. Die gefürchtete X-Falte ist das Werbegeschenk von schlechte Jacke Passform.
  • In wärmeren oder weniger formellen Situationen ein Freizeithemd, das über einem dunklen T-Shirt aufgeknöpft ist ist mehr verborgen als ein geknöpfter.
  • Tragen Sie a Krawatte wenn Sie damit durchkommen können. Es ist ein großer vertikaler Streifen. Eine Krawatte in der Vorderseite Ihrer Weste gibt Ihnen eine vernünftige Entschuldigung dafür, dass Sie dort etwas Masse haben.
  • Tragen Sie mutige Statement-Stücke wie zweifarbige Wildlederschuhe oder eine Stahluhr Aufmerksamkeit ablenken von deiner Brust.

Beobachten Sie Ihre Haltung

Wenn Sie eine Weile mit Männerbrüsten gelebt haben, haben Sie sich vielleicht entwickelt abgerundete Schultern von unbewusst (oder bewusst) nach vorne gebeugt, um die Beweise zu verbergen. Das ist verständlich, aber es tut dir keinen Gefallen. Das Buckeln fügt Ihrem Aussehen einen Fehler hinzu, anstatt einen wegzunehmen, und es wurde tatsächlich gezeigt, dass Eine gute Haltung steigert Ihr Testosteron.

Sobald Sie sich angezogen haben, um flacher auszusehen, Steh auf. Sie werden wahrscheinlich das Gefühl haben, als würden Sie Ihre Brust in die Gesichter der Menschen stecken, aber wenn Sie im Spiegel üben, werden Sie möglicherweise überrascht sein, wie gut Sie aussehen. Wenn Sie mit dem Rücken nach hinten aufrecht stehen, erhalten Sie breitere Schultern, wodurch Sie Unebenheiten auf Ihrer Brust ausgleichen und sie eher wie Brustmuskeln aussehen lassen.

Was ist, wenn Sie all diese Hacks in die Praxis umsetzen und Ihre Brust immer noch nicht perfekt aussieht? Arbeiten Sie einfach an Ihrem allgemeinen Stil und Selbstvertrauen. Je besser Sie sich präsentieren, desto weniger spielt Ihre Brust eine Rolle. Sie müssen nicht perfekt aussehen, um stilvoll und maskulin auszusehen. Es heißt Real Men Real Style, nicht Perfect Men Real Style - und Männerbrüste hindern dich nicht daran, ein richtiger Mann zu sein.

Wenn Sie bereit sind, Ihren Stil auf die nächste Stufe zu heben, schauen Sie sich meine Prämie an Kurse im Männerstil.

Sie enthalten alle meine wertvollsten Stilinformationen an einem Ort, einschließlich detaillierter Tipps zum Anziehen für JEDEN Körpertyp. Interessiert? Schauen Sie sich hier meine Premium-Kurse an.

Haftungsausschluss: Der oben genannte Inhalt ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Lassen Sie sich bei Fragen zu einer Erkrankung immer von Ihrem Arzt oder einem anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister beraten.