Aufregende Düfte verbessern die Arbeitsleistung, die Stimmung und die Wachsamkeit

Mehrere Studien im letzten Jahrzehnt haben die Auswirkungen sowohl beruhigender als auch erregender / aufregender Düfte auf eine Reihe von psychologischen Variablen untersucht. Hier ist ein Experiment, das die Wirkung von erregenden / aufregenden Düften auf Wachsamkeit und Arbeitsleistung untersuchte. veröffentlicht im Jahr 2009 im North American Journal of Psychology.

EXPERIMENT

Untersuchungen vor diesem Experiment haben gezeigt, dass beides Zimt und Pfefferminze Düfte beeinflussen Wachsamkeit, Motivation und Aufgabenleistung.

Beide sind erregende / aufregende Düfte (im Gegensatz zu beruhigenden oder beruhigenden).



Dieses Experiment sollte die Wirkung dieser Gerüche auf eine bestimmte Aufgabe testen: Fahren.

  • Warum fahren? Nun, die Forscher weisen darauf hin, dass die gesamten jährlichen gesellschaftlichen Kosten von Kraftfahrzeugunfällen betragen 150 Milliarden Dollar.
  • Etwa 1 Million dieser Unfälle sind die Folge von Aufmerksamkeitsstörungen bei Fahrern.
  • Jeder Faktor, der die Anzahl der Unfälle (und natürlich die Todesfälle) verringern könnte, ist eine Verbesserung!

Die Forscher rekrutierten 25 Studenten für die Teilnahme an einem Fahrsimulation.

Jeder Teilnehmer wurde in einen virtuellen Fahrsimulator gestellt und erhielt einen Nasenapparat, der entweder Folgendes lieferte:

  • Sauerstoff mit Zimtöl
  • Nicht parfümierter Sauerstoff mit geringem Durchfluss
  • Sauerstoff mit Pfefferminzöl

Die Fahrsimulation gibt dem Teilnehmer voreingestellte Szenarien und einen Weg, dem er folgen muss. Es ist wie ein normales Auto aufgebaut: Pedale, Windschutzscheibe (Bildschirm), Lenkrad usw.

Da die Teilnehmer im Simulator „fuhren“, wurden in regelmäßigen Abständen eine Reihe von Bewertungen vorgenommen:

  • Stimmungszustand
  • Arbeitsanforderungen (wie geistig und körperlich das Fahren für den Teilnehmer belastend war)
  • Zeitliche Anforderungen (wie schnell die Zeit zu vergehen schien)
  • Teilnehmerreaktion (Anstrengung, Frustration, Leistung)
  • Wachsamkeit

Jeder Teilnehmer machte dreimal eine 2-stündige Fahrt (jede Fahrt hatte einen Abstand von 2 Tagen).

ERGEBNISSE:

    • Angst::
      • Pfefferminze reduzierte die Angst über alle 3 Antriebe.
    • Ermüden::
      • Pfefferminze reduziert die Ermüdung über alle 3 Laufwerke.
      • Zimt reduzierte die Ermüdung im Laufe der Zeit (sie wurde in den späteren Fahrten allmählich wirksam).
    • Zeitliche Anforderungen::
      • Sowohl Pfefferminze als auch Zimt gaben den Teilnehmern das Gefühl, dass die Zeit schneller verging (im Vergleich zu keinem Geruch).
      • Die Zeit vergeht wie im Fluge, wenn Ihre Umgebung besser riecht!
    • Frustration::
      • Pfefferminze und Zimt verringerten beide die Frustration während der Fahrt (im Vergleich zu keinem Geruch).
    • Wachsamkeit::
      • Pfefferminze und Zimt erhöhten im Verlauf des Experiments die Aufmerksamkeit (im Vergleich zu keinem Geruch).

DISKUSSION:

Dies ist ein Beweis dafür Wir können Duft verwenden, um die Leistung zu steigern bei sehr anspruchsvollen Aufgaben.

Erregende Düfte (wie Pfefferminze oder Zimt) scheinen die Angst zu verringern, die Frustration zu verringern, die Müdigkeit zu verringern, die Zeit schneller zu vertreiben und die Wachsamkeit zu erhöhen.

All diese Dinge sind entscheidend, insbesondere bei anstrengenden, eintönigen Aufgaben, bei denen Fehler tödlich sein können.

Referenz

B. Raudenbush, R. Grayhem, T. Sears & I. Wilson (2009). Auswirkungen der Verabreichung von Pfefferminz- und Zimtgeruch auf simulierte Fahrwachsamkeit, Stimmung und Arbeitsbelastung. Nordamerikanisches Journal für Psychologie, 11(2), 245 & ndash; 256. Verknüpfung: http://wakupinc.com/wp-content/uploads/2013/01/Effects-of-Peppermint-and-Cinnamon-Odor-Administration-on-Simulated-Driving-AlertnessMood-and-Workload.pdf