9 Faktoren, die den Haarausfall bei Männern beeinflussen | 6 Möglichkeiten, um Haarausfall oder Glatzenbildung zu vermeiden

18453999958_1f8061ffff_oHaarausfall.

Glatze.

Der zurückweichende Haaransatz.



Für viele Männer ist es ein unvermeidlicher Teil des Lebens.

Ihr Vater, Großvater und ihre Brüder hatten es alle - also werden sie sich auch mit Glatzenbildung befassen.

Recht?

Was wäre, wenn es Möglichkeiten gäbe, die Glatze zu verzögern?

Was wäre, wenn Sie den Haarausfall durch Änderungen des Lebensstils verhindern könnten?

Obwohl es hier keine Garantien gibt, gibt es Untersuchungen, dass Glatzenbildung durch 9 Faktoren verursacht wird.

Sechs davon können bis zu einem gewissen Grad versetzt werden.

Neugierig?

Dann lesen Sie weiter oder schauen Sie sich dieses Video an:

9 Faktoren, die den Haarausfall von Männern beeinflussen - Klicken Sie hier, um sie auf YouTube anzusehen

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Im Jahr 2013, Ein Artikel wurde in der Zeitschrift veröffentlicht Plastische Rekonstruktive Chirurgie Untersuchung von Faktoren, die den männlichen Haarausfall beeinflussen.

Die Forscher verfolgten eine interessante Strategie, um sowohl genetische als auch Verhaltensfaktoren zu untersuchen: Sie untersuchten 92 identische männliche Zwillinge.

Jeder der Zwillinge wurde auf verschiedene Weise untersucht:

  • Testosteronspiegel wurden in ihrem Speichel gemessen
  • Digitale Fotos ihrer Haare (oder deren Fehlen)
  • Präzise Messungen der vorderen, seitlichen und oberen Haarlinien
  • Beobachter beurteilen die Ausdünnung der Haare in jedem Teil des Kopfes
  • Fragebogen zu ihrer Lebenszeit

Dann wurde der Haarausfall jedes Mannes mit seinem Verhalten im Laufe seines Lebens korreliert und mit seinen identischen Zwillingen verglichen.

Die Theorie ist, dass jeder identische Zwilling ungefähr die gleiche Genetik hat, aber unterschiedliche Verhaltensweisen. Auf diese Weise können Sie feststellen, inwieweit Gene und Verhaltensweisen dazu neigen, den Haarausfall zu beeinflussen.

Die neun Faktoren, die den Haarausfall bei Männern beeinflussen

1) Genetik & Glatze

Es überrascht nicht, dass die Genetik vorne und oben (aber nicht an den Seiten) den größten Faktor beim Haarausfall spielte.

Wenn Haarausfall in Ihren Genen liegt, ist es wahrscheinlicher, dass Sie Ihr Haar verlieren.

2) Alter (älter = Haarausfall)

Wiederum nicht überraschend: Je älter ein Mann war, desto wahrscheinlicher war es, dass er Haarausfall hatte.

Dies traf auf jeden Teil des Kopfes zu.

3) Die Anzahl der Kinder (Mehr bedeutet mehr Haarausfall!)

Vielleicht ist dies für diejenigen, die Kinder haben, nicht so überraschend: Je mehr Kinder ein Mann hatte, desto weniger Haare hatte er vorne.

Möglicherweise liegt dies an dem erhöhten Stress, der mit der Geburt von Kindern verbunden ist (aber sie sind es trotzdem wert, oder?)

4) Diät & Haarausfall (speziell Koffein & Alkohol)

Mehr Koffein korrelierte mit mehr Haarausfall vorne und oben am Kopf.

Die Männer, die in einer Woche mehr als 4 alkoholische Getränke tranken, hatten mehr Haarausfall an den Seiten und auf der Oberseite des Kopfes.

Interessanterweise hatten die Männer, die vollständig auf Alkohol verzichteten, auch mehr Haarausfall an den Seiten und auf der Oberseite des Kopfes.

5) Rauchen & Haarausfall

Männer, die rauchten, hatten mehr Haarausfall an der Vorder- und Oberseite ihres Kopfes.

Die Forscher schlugen vor, dass Rauchen die Durchblutung der Haarfollikel einschränkt und die Follikel sterben lässt.

6) Hautkrankheitsgeschichte & Glatze

Männer mit Hautkrankheiten in der Vorgeschichte verloren durchschnittlich mehr Haare an den Seiten und oben.

7) Kleidung (Hüte und Glatze)

Hier ist eine Überraschung: Das Tragen eines Hutes schützte Männer tatsächlich vor Haarausfall an den Seiten ihres Kopfes.

Ich habe immer gehört, dass das Tragen von Hüten zu Haarausfall führte, aber die Forscher schlugen vor, dass Hüte die Kopfhaut vor Sonnenschäden schützen, und dies könnte erklären, warum das Tragen von Hüten Haarausfall verhindert.

8) Stress & Glatze

Hier ist eine weitere interessante Wendung: Erhöhter lebenslanger Stress führte zu weniger Haaren auf der Oberseite des Kopfes, aber mehr an den Seiten.

9) Hormone & Haarausfall

Zwillinge mit mehr Testosteron im Speichel als ihre Zwillingskollegen hatten mehr Haare an den Seiten ihres Kopfes.

Wichtige Notiz:

Dies könnte ein wichtiger Zeitpunkt sein, um zu erwähnen, dass Korrelation nicht unbedingt gleichbedeutend mit Kausalität ist. Nur weil diese Faktoren mit mehr Haarausfall verbunden waren, bedeutet dies nicht, dass ein direkter Kausalzusammenhang besteht.

Es könnte sein, dass es andere Faktoren gibt, die sowohl das Verhalten als auch den Haarausfall verursachen. Wenn Ihnen diese Informationen jedoch dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören oder übermäßiges Trinken zu reduzieren, lassen Sie sich davon nicht aufhalten.

6 Möglichkeiten, um Haarausfall zu verhindern

  1. Stress reduzieren
  2. Reduzieren Sie das Koffein
  3. Mit dem Rauchen aufhören
  4. Mäßig trinken (unter 4 Getränke pro Woche - Etwas Trinken ist tatsächlich hilfreich, um Haarausfall zu verhindern!)
  5. Tragen Sie einen Hut - denken Sie an Strohhalme und lockerere Hüte, die vor der Sonne schützen!
  6. Erhöhen Sie die Testosteronaufnahme.

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