10 Möglichkeiten, Ihr Vertrauen in 10 Minuten zu erhöhen | Kann Ihre Kleidung Ihrem Gehirn sagen, dass es sicher denken soll?

10 Wege, das Vertrauen zu stärkenSie sehen dich an, als ob du nicht existierst & hellip;

Als ob sie sich für dich schämen & hellip;

Als würden sie dich auslachen & hellip;



Wie Adler eine Ratte anschauen.

Jemals dort gewesen?

Ich habe. Ich war ein ungeschickter, schlecht gekleideter Nerd.

Sobald Sie diese Blicke in den Augen der Menschen gesehen haben, ist es schwer, das Gefühl zu erschüttern, dass Sie sie verdienen. Egal wie oft Sie sich entscheiden, selbstbewusst zu sein, Sie fühlen sich immer noch als Verlierer - und das zeigt es.

Es ist nicht deine Schuld. Ihr Gehirn kann nicht anders, als zu Schlussfolgerungen zu gelangen. Sie können dies jedoch zu Ihrem Vorteil nutzen - lassen Sie den Schluss zu, dass Sie stattdessen ein Gewinner sind.

Die Wissenschaft von umhüllte Erkenntnis sagt uns das Kleidung beeinflusst, wie wir uns selbst sehen. In einem Experiment erzielten die Schüler bei einer Prüfung eine höhere Punktzahl, wenn sie einen weißen Kittel zum Tragen erhielten und sagten, es handele sich um einen Arztkittel.

Ihr Gehirn sagte im Grunde: 'Ich trage einen Arztkittel. Ärzte sind schlau. Ich muss schlau sein! “- und ging dann voran und bewies es.

Und es ist nicht nur Kleidung. Jeder Aspekt unserer Präsentation, von der Körpersprache bis zum Geruch, wirkt sich stark auf unser Selbstvertrauen und unsere Leistung aus. Hier sind 10 einfache Möglichkeiten, damit dies für Sie funktioniert.

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# 1. Holen Sie sich einen tollen Haarschnitt

Wenn überhaupt, beeinflusst das Haar Ihr Selbstbewusstsein noch mehr als die Kleidung. Es ist buchstäblich ein Teil von dir und der Stil deines Haares kann das Aussehen deines Gesichts komplett verändern.

Untersuchungen aus Yale zeigen, dassschlechte HaaretageWirken uns dramatisch auf das Selbstwertgefühl und die soziale Unsicherheit aus, lassen uns mehr Charakterfehler erkennen - und veranlassen Männer, noch mehr als Frauen fühle mich weniger schlau und weniger kompetent.

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kk-jay-shirt-bleibt# 2. Zieh deine Socken hoch

Schlampige Socken sind für kleine Jungen, nicht für Männer. Wenn Sie mit unordentlichen Kleidern herumlaufen, wissen Sie, dass Sie kein Mann sind, der nach hohen Idealen strebt oder Spitzenleistungen erzielt. 'Zieh deine Socken hoch' bedeutet aus einem bestimmten Grund 'mach es besser und sei besser'.

Ein guter Weg, um schlaffe Socken zu vermeiden, ist das Tragen Hemd bleibt, die sowohl Ihr Hemd als auch Ihre Socken an Ort und Stelle halten. Sie haben eine Gentleman-Atmosphäre der alten Schule, die Sie unbewusst mit einer Zeit hoher Ideale und edlen Verhaltens verbindet. Sie können ein Paar erhalten, um sich daran zu erinnern, dass Sie Ihre Socken hochziehen können und werden.

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#3. Steck dein Hemd rein

Schon mal einen Soldaten auf Parade mit einem geschwollenen Muffin-Oberhemd gesehen? Haben Sie jemals Soldaten gesehen, die die Formation durchbrochen haben, um ihre Hemden hineinzuziehen?

Nein - ein Hemd, das sich immer wieder löst, ist unprofessionell, umständlich und ablenkend. Das Militär wird nicht dafür stehen, und Sie sollten es auch nicht tun. Als Ex-Marine kann ich Ihnen sagen, dass jedes Mal, wenn Sie Militärs in Uniform sehen, all diese Männer Hemdblusen tragen.

Die Hemdstreben von KK & Jay aktualisieren das klassische Design mit einem Vollnarbenleder-Tischler, der nicht nur besser aussieht, sondern auch verhindert, dass sich die Stege drehen und verdrehen. Wenn du nach ... gehst KK & Jay's Auf der Website gibt es eine Kundenbewertung, die meiner Meinung nach zusammenfasst. „Sie können nicht anders, als sich großartig zu fühlen, während Sie in diesen herum stolzieren. “

Schuheputzen# 4. Leuchten Sie Ihre Schuhe

Eine andere Sache, die Sie als Marine lernen, ist, wie Sie Ihre Schuhe spucken. Die Zeit und Mühe, die Sie für das Polieren Ihrer Stiefel aufwenden, ist ein Kennzeichen militärischer Disziplin. Wenn Sie nach unten schauen und diesen perfekten Spiegelglanz sehen, werden Sie daran erinnert, dass Sie nach höchsten Standards leben.

Im zivilen Leben Der Unterschied zwischen polierten Schuhen und stumpfen, abgenutzten Schuhen kann ein Outfit machen oder brechen. So geht's Leuchten Sie Ihre Schuhe auf marine Art und Weise- und wenn Ihnen das zu viel Mühe macht, gehen Sie wie folgt vor Schuhe in einer Minute glänzen.

# 5. Rasieren Sie sich wie ein Mann

Die Art und Weise, wie sich Ihr Großvater rasiert hat, ist immer noch die beste, die Sie bekommen können. Nassrasur mit einem Metallrasierer sorgt für eine gründlichere, glattere Rasur, ist besser für Ihre Haut und spart dir ungefähr 300 Dollar pro Jahr über Patrone oder Elektrorasierer.

Aber der größte Vorteil der Nassrasur? Meiner Ansicht nach fühlen Sie sich so. Diese klassische männliche Fähigkeit verwandelt das Rasieren von einer hastigen Arbeit in ein lustvolles Ritual, das Sie verlässt sich kraftvoll, stilvoll und männlich fühlen.

Schauen Sie sich meinen Artikel an Nassrasur um loszulegen.

Herren-Köln# 6. Gut riechen

In einer Studie erhielten einige unglückliche Männer ein Placebo-Deodorant, das sie stinkend machte. Nach einigen Tagen bewerteten sich die Männer nicht nur als weniger selbstbewusst und weniger attraktiv, sondern auch als weniger attraktiv auf Video. Selbst wenn die Frauen das BO nicht riechen konnten, konnten sie die Unsicherheit riechen!

Aber gut riechen geht weit über das Frischhalten der Achselhöhlen hinaus. Ein gutes Köln kann Ihr Selbstvertrauen weiter stärken und Ihre Attraktivität steigern- und wie bei einer Nassrasur wird das Ritual, Köln anzuziehen, bevor Sie sich der Welt stellen, zu einer subtilen Form der Rüstung, mit der Sie sich am besten fühlen.

Sieh dir mein an Einführung in den Duft für alles, was Sie über die Auswahl Ihres Signaturduftes wissen müssen.

# 7. Ordentliche Nägel

Du schaust die ganze Zeit auf deine Hände. Wenn Sie schmutzige, gekaute Nägel sehen, was sagt Ihnen das über sich selbst?

Die Pflege Ihrer Nägel ist nicht nur für Frauen. Die Nägel eines Gentlemans sollten ordentlich kurz gefeilt, gereinigt und poliert werden. Sie vor Leuten zu beißen ist auch kein gutes Aussehen. Gut gepflegte Nägel, die gut aussehen, können Sie motivieren, die Gewohnheit zu brechen.

Klicken Sie hier, um mehr über das Wesentliche zu erfahren Nagelpflegemittel für Männer. Ein schöner Bonus ist, dass Sie viele dieser Werkzeuge auf einem Taschenmesser finden können. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie sich mit Ihren Nägeln nicht männlich fühlen können, haben Sie noch nie versucht, sie mit einem Schweizer Taschenmesser zu machen.

# 8. Tragen Sie ein Messer und ein Taschentuch

Das Tragen eines Taschenmessers erledigt zwei Dinge für Sie. Erstens fühlen Sie sich vorbereitet und fähig. Wenn jemand Hilfe benötigt oder etwas schief geht, sind Sie mit Ihrem zuverlässigen Taschenwerkzeug da, um es richtig zu machen.

Zweitens fühlen Sie sich bewaffnet. Ich persönlich entscheide mich, keine Waffe zu tragen (obwohl ich Männer unterstütze, die dies tun). Aber ein Messer in der Tasche zu haben, sagt einem alten Teil Ihres Gehirns, dass Sie Ihr Schwert an Ihrer Seite haben. Bis vor kurzem hätte jeder Mann zumindest ein Messer am Gürtel getragen.

Tragen Sie zusammen mit Ihrem Taschenmesser ein Taschentuch - tatsächlich zwei, eines zum Verwenden und eines zum Ausleihen. Sie sind bereit, sich sowohl emotional als auch praktisch um andere zu kümmern. Schlichte weiße monogrammierte Taschentücher sind klassisch elegant, aber wenn Sie ein Taschentuch möchten, können Sie im Notfall Personen markieren, wählen Sie Rot.

sehen# 9. Eine Uhr tragen

Untersuchungen zeigen, dass das Tragen einer Uhr Ihre Pünktlichkeit und Gewissenhaftigkeit verbessert. Wie glänzende Schuhe erinnert es an die Standards, die Sie sich selbst gesetzt haben, und hält Sie über Ihre wertvolle Zeit auf dem Laufenden.

Mit einer gut aussehenden Uhr fühlen Sie sich kraftvoll und männlich. Es kann ein Statussymbol oder ein Gesprächsthema sein. Es wird auch jede Unbeholfenheit los, wenn Leute Sie nach der Zeit fragen. Möchten Sie in Ihrer Tasche nach Ihrem Telefon suchen, wenn eine schöne Frau Sie nach der Zeit fragt - oder möchten Sie auf eine schöne Uhr schauen?

Klicken Sie hier, um alles über zu erfahren wie man eine Uhr mit Stil trägt.

# 10. Gute Haltung haben

Wir alle wissen, dass die Körpersprache die Wahrnehmung der Menschen von Ihnen beeinflusst. Aber wussten Sie, dass es auch Ihre Wahrnehmung von sich selbst beeinflusst?

Eine Harvard-Studie ergab, dass die Leute in einem Schein-Vorstellungsgespräch besser abschnitten, wenn sie a verwendeten Hochleistungshaltung (Beine auseinander, Hände auf den Hüften) während der Vorbereitung- wenn der Interviewer sie nicht einmal sehen konnte. Ihr Gehirn sagte: 'Ich stehe wie Superman, ich muss mächtig sein' und handelte dementsprechend.

Diejenigen, die sich mit gekreuzten Armen und Beinen in einer Haltung mit geringer Kraft zusammengekauert hatten, fühlten sich weniger sicher und machten es weniger gut.

Wenn Sie mit gerader Wirbelsäule und hoch erhobenem Kopf stehen, fühlen Sie sich wie ein Mann von Disziplin und Integrität, der nicht zögert, für sich selbst, seine Lieben und seine Prinzipien einzustehen. Es ist eine andere Sache, die sie aus einem bestimmten Grund beim Militär unterrichten.

Eine gute Haltung verbessert auch die Konzentration, reduziert Muskelverspannungen, minimiert den Bierbauch und lässt Sie größer aussehen. Noch überzeugt? Schauen Sie sich an, wie Sie Ihre Haltung verbessern können.

Wenn ich Sie dazu gebracht habe, 'Ihre Socken hochzuziehen' und Ihrem Gehirn zu sagen, dass Sie ein besserer Mann sind, als es denkt, machen Sie zwei Schritte, um mit einem Klick Vertrauen zu schaffen, indem Sie auschecken Das Hemd von KK & Jay bleibt! Vergessen Sie nicht, den Code RMRS8 für einen Sonderrabatt zu verwenden.