10 Dinge, die Stil NICHT repariert

Stil ist kraftvoll…

aber es kann dich nur so weit bringen.

Wenn Sie eines dieser Probleme haben, wird es wahrscheinlich jemand bemerken, wenn es darauf ankommt - und all das scharfe Anziehen auf der Welt wird Sie nicht retten.



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Substanz über Stil # 1. Ihr Gesichtsausdruck

Es ist nichts Falsches daran, ein bisschen stoisch zu sein, aber wenn Sie nicht wenigstens lächeln, wenn Sie Leute begrüßen, besteht die Möglichkeit, dass Sie mürrisch oder unfreundlich abschneiden.

Das bewusste Bemühen, mehr zu lächeln, hat auch unerwartete Vorteile.

Das Lächeln macht Sie, die lächelnde Person, glücklicher - unabhängig von der Situation.

Es bewirkt, dass Ihr Gehirn Endorphine freisetzt, Stress abbaut und Ihre allgemeine Stimmung verbessert. Wenn es sich so anfühlt, als gäbe es nichts, worüber man lächeln könnte, versuchen Sie trotzdem, ein Grinsen zu knacken - es könnte dazu führen, dass sich die Dinge überschaubarer anfühlen.

wie man besser aussieht lächeln

Ein echtes Lächeln ist allgemein attraktiv, und wenn Sie in einer Gruppe sind, ist das Lächeln ansteckend. Möchten Sie eine Gruppe von Menschen mit Energie versorgen und bereit sein, Dinge zu erledigen, oder einfach nur die Unbeholfenheit beseitigen? Ein Lächeln und ein kleines Gespräch wirken wie ein Zauber.

Substanz über Stil # 2. Deine Einstellung

Wenn Sie glauben, ein Opfer zu sein, sind Sie es wahrscheinlich. Bemühen Sie sich bewusst, dankbar mit Ihrem Leben umzugehen und fordern Sie sich täglich heraus. Menschen sind so gebaut, dass sie von einem Gleichgewicht aus Kampf und Wertschätzung der Fülle um uns herum leben können. Auch wenn Sie nur einen neuen Tag zum Aufwachen haben, sagen Sie Danke dafür.

Letztendlich definiert Ihre Einstellung Ihre Ergebnisse. Eine negative Einstellung macht Erfolg sinnlos; Eine positive Einstellung macht den Erfolg einfach.

Eine weitere wichtige Einstellung, die Sie vornehmen müssen, wenn Sie dies noch nicht getan haben, besteht darin, besser abgelehnt zu werden. Lernen Sie, über sich selbst zu lachen, Rückschläge zu nutzen, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern, und Maßnahmen zu ergreifen, ohne all Ihre Hoffnungen auf Ergebnisse zu setzen. Wenn Sie nie versagen, leben Sie zu schüchtern.

Substanz über Stil # 3. Die Wirkung, die Sie auf andere haben

Unabhängig von Ihren Absichten bestimmt Ihre Wirkung auf andere die Spuren, die Ihr Leben in der Welt hinterlässt. Deshalb lohnt es sich, auf das Glück anderer zu achten - und auf das eigene.

Freundlichkeit

Es ist schwer, für andere Menschen ein Hauch frischer Luft zu sein, wenn Sie nach Luft schnappen. Mit anderen Worten, wenn Sie versuchen möchten, andere glücklich zu machen, müssen Sie mit sich selbst beginnen. Was dich glücklich macht? Was macht dir Freude?

Machen Sie eine Liste der Zeiten, in denen Sie in Ihrem Leben am glücklichsten waren. Machen Sie es sich jetzt zur Priorität, Zeit für diese Dinge vorzusehen. Bringen Sie Ihr Leben in Ordnung - sobald Sie es geschafft haben, die Dinge herauszufinden, sind Sie in einer hervorragenden Position, um anderen zu helfen, die sich in Positionen wie Ihrer eigenen befinden.

Versuchen Sie, eine Art Sache pro Tag zu tun, für die Sie außer den guten Gefühlen, die sie mit sich bringt, keine persönliche Belohnung sehen.

Dies ist, was Menschen unter 'zufälligen Akten der Güte' verstehen.

Wenn Sie zufällige Fremde aufmuntern, hören Sie auf, die Welt durch eine ängstliche oder urteilende Linse zu sehen, und beginnen, Menschen nach ihren Bedürfnissen, Leidenschaften und Lieblingssachen zu sehen. Mit anderen Worten, Sie werden Zynismus gegen Menschlichkeit eintauschen.

Mitgefühl und Freundlichkeit reduzieren Stress, stärken unser Immunsystem und tragen dazu bei, die Auswirkungen negativer psychischer Zustände wie Wut, Angst und Depression zu verringern. Aber was noch wichtiger ist, sie machen die Welt ein bisschen besser.

Substanz über Stil # 4. Ihre persönliche Organisation

Nehmen Sie sich Zeit zum Planen, Organisieren und Bewerten, anstatt Ihnen das Leben passieren zu lassen. Erstellen Sie tägliche Routinen, die Sie auf dem Laufenden halten. Üben Sie, sich an eine To-Do-Liste zu halten.

Priorisieren - Wenn Sie damit zu kämpfen haben, definieren Sie jeden Tag nur EIN Hauptziel und konzentrieren Sie sich nur darauf, bis es fertig ist.

Entwirre dein Zuhause, deinen Computer und deinen Verstand. Hören Sie auf, an Dingen festzuhalten, die Sie zu Fall bringen - wie nutzlose Unordnung, nicht adressierte E-Mails oder schlechte Gewohnheiten wie zu viel Fernsehen. Schauen Sie sich Ihr Leben genau an und sagen Sie sich wirklich: Was kann hier passieren?

Substanz über Stil # 5. Dein Mundgeruch

Auf der bodenständigeren Seite der Dinge: Mundgeruch ist ein unglaublich häufiges, aber unglaublich unangenehmes Problem, und wenn Sie es haben, müssen Sie Maßnahmen ergreifen.

Trinken Sie viel Wasser und schwenken Sie kühles Wasser in Ihrem Mund herum. Dies ist besonders hilfreich, um den „Morgenatem“ zu erfrischen. Tatsächlich Bürste nach jeder Mahlzeit und Zahnseide, vorzugsweise zweimal täglich. Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste alle zwei bis drei Monate und sorgen Sie für regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen und Reinigungen.

Putz dir die Zähne

Wenn Sie alles getan haben, was immer noch ein Problem darstellt, versuchen Sie, Ihre Zunge jeden Morgen mit einem Zungenschaber oder Löffel abzukratzen, um die Bakterien, Pilze und toten Zellen zu verringern, die Geruch verursachen können. Halten Sie die Zungenspitze mit Gaze fest, um sie nach vorne zu ziehen und den Zungenrücken zu reinigen.

Sie können auch eine 30-Sekunden-Mundspülung versuchen, die alkoholfrei ist (im Gegensatz zu vielen Standardprodukten). Oder mischen Sie eine Tasse Wasser mit einem Teelöffel Backpulver (das den pH-Wert ändert und den Geruch im Mund bekämpft) und ein paar Tropfen ätherisches antimikrobielles Pfefferminzöl. Dieses Rezept gibt Ihnen genug für mehrere Spülungen - machen Sie es ein- oder zweimal pro Woche. Schluck es nicht!

Substanz über Stil # 6. Dein Körpergeruch

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Körpergeruch zu beseitigen, nehmen Sie zunächst jeden Tag ein warmes Bad oder eine warme Dusche, um die Bakterien auf Ihrer Haut abzutöten. Wenn es sehr heiß ist oder Sie sehr aktiv sind, müssen Sie möglicherweise mehr als einmal am Tag duschen. Waschen Sie Ihre Achselhöhlen gründlich mit einer antibakteriellen Seife und schneiden Sie Ihre Achselhaare regelmäßig ab. Dadurch kann der Schweiß schneller verdunsten und Bakterien haben weniger Zeit, ihn abzubauen.

Achselhöhlen schwitzen

Sie wissen wahrscheinlich, dass Sie immer Deo tragen müssen (wenn Sie dies nicht getan haben, betrachten Sie dies als Ihr Stichwort), aber das Tragen von Naturfasern - wie Wolle, Seide oder Baumwolle - reduziert auch den Schweiß und den Geruch im Laufe des Tages. Sie lassen Ihre Haut atmen, was bedeutet, dass Ihr Schweiß schneller verdunstet.

Schließlich achten Sie auf Ihre Ernährung. Zu viel scharfes Essen kann zu Schweißbildung führen, und einige Studien zeigen, dass eine Ernährung mit hohem Anteil an rotem Fleisch den Körpergeruch verschlimmern kann.

Substanz über Stil # 7. Ihre kahle Stelle

Im Alter von fünfunddreißig Jahren leiden zwei Drittel der amerikanischen Männer an einem merklichen Haarausfall. Eine Glatze zu haben ist in Ordnung, eine Glatze nicht zu haben.

Machen Sie eine Haarausfallbehandlung, wenn Sie die Idee einer Glatze nicht wirklich mögen - aber vergessen Sie nicht, dass Sie sich einfach den Kopf rasieren können.

Friseur, der einen Mann rasiert

Ein rasierter Kopf zeigt Dominanz, Autorität und & hellip; die Kontrolle haben. Was auch immer Sie tun, machen Sie einfach keinen Kamm-Over.

Substanz über Stil # 8. Ihre Integrität

Die Mehrheit von uns versucht, gute Leute zu sein, aber es reicht nicht aus, es zu versuchen. Integrität bedeutet, bewusst zu wissen, wofür Sie stehen.

Integrität ist definiert als „die Qualität, ehrlich zu sein und starke moralische Prinzipien zu haben“. Der Hauptfeind der Integrität ist Egoismus.

Alle anderen positiven Eigenschaften - Tapferkeit, Mitgefühl, Verantwortung - beruhen auf der Tatsache, dass Sie mit anderen Menschen in der Welt leben müssen, und dies erfolgreich zu tun, hängt absolut davon ab, wie Sie andere so behandeln, wie Sie behandelt werden möchten.

Schreiben Sie Ihre Werte auf, um zu überlegen, welche Aspekte der Integrität Sie am liebsten veranschaulichen möchten. Es lohnt sich auch, über Maßnahmen nachzudenken, die Sie bereuen, und zu bestimmen, was zu beachten ist, um zu verhindern, dass in Zukunft die gleiche Art von Fehler gemacht wird. Fallen Sie einfach nicht in die Vergangenheit. Denken Sie an den Mann, der Sie heute sein wollen und der vorwärts geht.

Substanz über Stil # 9. Deine Manieren

Die Etikette - die spezifischen Regeln für höfliches Verhalten - variiert von Kultur zu Kultur. Die Bereitschaft, den Komfort und das Glück anderer Menschen zu priorisieren - was wir als „Manieren“ bezeichnen - ist jedoch ein universeller Grundsatz für das Verhalten reifer Erwachsener.

Lernen Sie die grundlegende Essensetikette - oder kopieren Sie im Zweifelsfall Ihre Gastgeber. Beachten Sie andere Menschen um Sie herum. Entschuldigen Sie mich und halten Sie Türen - nicht nur für Frauen, sondern für jeden, der hinter Ihnen hereinkommt. Sag bitte und danke; tue alles, um pünktlich zu sein.

Dies sind alles Dinge, die wir als Kinder lernen, aber in unserer schnelllebigen Kultur ist es üblich, sie auf der Strecke zu lassen.

Sei nicht dieser Typ. Sei der Typ, der den Tag der Menschen ein wenig einfacher macht. Sei der Typ, der seine Oma und / oder Kindergärtnerin stolz macht. Manieren sind wirklich wichtig.

Substanz über Stil # 10. Deine Beziehung

Eine gute romantische Beziehung kann Ihr ganzes Leben verbessern und Ihnen das Gefühl geben, immer einen sicheren Landeplatz zu haben. Eine negative Beziehung wird Sie belasten, stürzen und jahrelange Ressentiments hervorrufen.

Was macht den Unterschied? Sicher, offensichtliche Dinge wie Kompatibilität, aber selbst wenn Sie mit Ihrem Seelenverwandten zusammen sind, erfordert der Aufbau eines gesunden und glücklichen Zusammenlebens Arbeit, Demut und Empathie.

Versuchen Sie zu verstehen, bevor Sie versuchen, verstanden zu werden.

Hören Sie zu und bestätigen Sie - geben Sie nicht nur Ratschläge. Versetzen Sie sich in die Lage Ihres Partners, um eine engere Verbindung herzustellen. Erkennen Sie Ihre emotionalen Auslöser und lernen Sie, sich selbst zu beruhigen, anstatt Ihre Gefühle auf die Person zu richten, die Ihnen am nächsten steht.

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Stellen Sie sich als Team vor - lassen Sie ein großes Problem niemals nur eines von Ihnen sein, das Sie alleine angehen müssen. Versuchen Sie gleichzeitig, ein starkes Netzwerk von Freunden und Familienmitgliedern aufrechtzuerhalten, mit denen Sie emotional offen sind, anstatt sich darauf zu verlassen, dass Ihr Partner 100% Ihres Gepäcks abwickelt.

Und finde neue lustige Dinge, die du zusammen machen kannst. Ein Grund dafür, dass Paare eine „Flitterwochenphase“ haben, wenn sie sich zum ersten Mal verlieben, ist, dass sie aktiv Verabredungen treffen, versuchen, sich tiefer kennenzulernen und nach unvergesslichen, romantischen Abenteuern suchen. Natürlich werden Sie sich in eine Routine einleben, wenn Sie lange zusammen waren - aber behalten Sie diese lustige Einstellung zu neuen Beziehungen bei, wenn es um Ihre gemeinsame Freizeit geht, und es wird nicht schwer sein, den Funken am Leben zu erhalten.

Bonus-Tipp: Substanz über Stil # 13. Ihre Intelligenz

Zunächst einmal: „Intelligenz“ ist nur ein Name, den wir einer Sammlung von Fähigkeiten zuweisen, die die Gesellschaft für wertvoll hält. Sie sollten nicht daran zweifeln, wie viel Sie beitragen müssen, wenn Sie nie als intelligent beschrieben wurden - und Sie sollten nicht an Ihrer menschlichen Fehlbarkeit zweifeln, wenn Sie Ihr ganzes Leben lang als intelligent beschrieben wurden.

Stil macht Sie nicht schlauer, aber aus dem gleichen Grund ersetzt die Fähigkeit, sich an Fakten zu erinnern und logische Rätsel zu lösen, harte Arbeit, emotionale Reife oder die Bereitschaft, immer wieder auf etwas zurückzukommen, auch wenn es schwierig ist.

Abgesehen davon ist Ihr derzeitiges Niveau an „Intelligenz“ nicht Ihr endgültiges Schicksal.

Sie können schlauer werden - Ihr Gehirn kann neue Zellen wachsen lassen und neue Verbindungen herstellen (dies ist ein Phänomen, das als Neuroplastizität bekannt ist).

Holen Sie sich jeden Tag Abwechslung und Ruhe, damit sich Ihr Gehirn vom Alltagsstress erholen kann. Sie werden erstaunt sein, wie sehr es Ihnen hilft, neue Informationen aufzunehmen und neue Fähigkeiten aufzubauen.

Das tägliche Lesen ist ein weiterer bewährter Weg, um die Intelligenz zu steigern. Wenn Sie versuchen, Ihr Wissen über ein Thema aufzubauen, denken Sie daran, dass das Gedächtnis durch Wiederholung funktioniert, vorzugsweise durch Wiederholung, die über die Zeit verteilt ist (nicht selten genug, dass Sie es vergessen, aber selten genug, dass Sie immer aufgefordert werden, die Informationen abzurufen).

Keine Menge Stil wird dir helfen, wenn sich die Kleidung löst. Maßnahmen ergreifen - Ich weiß, es ist peinlich, darüber zu sprechen erektile Dysfunktion von Angesicht zu Angesicht, aber mit Roman müssen Sie nicht.

Alles, was Sie tun müssen, ist, ein paar Fragen auszufüllen, mit einem zugelassenen US-Arzt zu sprechen, der ED diagnostizieren kann, und Medikamente in einer diskreten, nicht gekennzeichneten Verpackung an Ihre Tür zu bringen. Klicken Sie hier für Ihren kostenlosen Online-Besuch bei Roman.