10 Handgesten, die jeder Mann kennen sollte (Geheimnisse der Körpersprache)

Sie gehen über die Bühne - um hundert Menschen eine Präsentation zu geben.

Ihr Inhalt ist solide und Ihr Outfit ist auf den Punkt.



Dann denkst du plötzlich: Was mache ich mit meinen Händen?



Fassen Sie sie hinter Ihrem Rücken? Neben deinen Seiten? Bedecke deinen Schritt? (Hinweis: NEIN!)

Egal was du mit ihnen machst, du fühlst dich unbehaglich.



Wenn Sie sich das jemals gefragt haben, lesen Sie weiter. Heute werde ich genau erklären, was Sie mit Ihren Händen tun sollen, wenn Sie sprechen, gehen oder wenn Sie versuchen, Vertrauen und Macht zu signalisieren.

Die Leute schauen mehr auf Ihre Hände, Ihren Kopf und Ihre Füße als auf alle anderen Körperteile - also werden sie es bemerken. So stellen Sie sicher, dass ihnen gefällt, was sie sehen.

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Klicken Sie hier, um das Video anzusehen - 10 Handgesten, die jeder Mann kennen sollte
Warum ist es so wichtig, beim Sprechen die Hände zu benutzen? Eine Studie der Universität Rom aus dem Jahr 2005 ergab, dass Menschen Ihnen eher zuhören, wenn Sie Ihre Hände benutzen - und dass sie Ihre Worte eher hören, verstehen und sich daran erinnern können.

Handgesten helfen Ihnen auch dabei, das, was Sie sagen, hervorzuheben und Ihren Geisteszustand auszudrücken.

Best Practices für Handgesten

Sind Sie nervös, eine Präsentation zu halten? Wenn Sie nervös sind, versuchen Sie, etwas zu halten - vielleicht einen Klicker, um durch die Folien zu gehen, oder einen Stift oder Laserpointer, mit dem Sie zeigen können. Verwenden Sie den Laserpointer jedoch nicht zu häufig - dieser kleine rote Punkt lenkt sowohl Menschen als auch Katzen ab.

Katzengesten

'Was für eine interessante Präsentation - OOH SHINY'

Wie viele Gesten pro Minute sollten Sie während einer Präsentation oder eines Gesprächs machen? 10 ist ein bisschen niedrig - 40 ist ein bisschen hoch.

Eine Studie von Science of People ergab, dass die besten TEDx-Sprecher durchschnittlich 26 Gesten pro Minute ausführen.

Und wie groß sollten deine Gesten sein? Stellen Sie sich eine Schachtel mit einer Breite von 36 Zoll und einer Höhe von 24 Zoll um Ihren Oberkörper vor. Dies ist die Box, in die Ihre Handgesten passen sollen. Wenn Sie über den Tellerrand hinausgehen, sehen Sie aus wie ein Verrückter - wenn Sie überhaupt keine Gesten haben, sehen Sie aus wie ein Roboter.

(Dies ist eine Box in amerikanischer Größe. Ihre Gestenbox wird je nach Wohnort größer oder kleiner.)

10 BESTE Handgesten für Männer

1. Hände öffnen

Hier geht es um Ehrlichkeit - wenn Sie Ihre Hände zeigen und zeigen, dass Sie nichts in Ihren Händen haben, bedeutet dies, dass Sie die andere Person nicht angreifen werden.

2. Arme öffnen

Dies zeigt, dass Sie nichts zu verbergen haben. Open Arms signalisieren: 'Ich möchte Sie hereinbringen, ich bin offen für Ihre Ideen.' Übertreibe das nicht, sonst siehst du aus wie ein Verrückter.

Glücklicher Mann im Anzug

3. Faustpumpe

Hier geht es darum, den Sieg zu signalisieren oder zu sagen: 'Oh ja!' wenn gerade etwas Gutes passiert ist. Es geht um Betonung und das Senden eines Signals starker Emotionen.

4. Handreiben

Hier dreht sich alles ums Plotten - es deutet darauf hin, dass Sie nichts Gutes vorhaben oder zumindest über etwas Hinterhältiges nachdenken. Die Räder drehen sich.

5. Hand auf Herz

Dies ist das Gegenteil von hinterhältig - zu zeigen, dass Sie aufrichtig sind, dass das, was Sie sagen, von einem Ort der Aufrichtigkeit und Echtheit kommt.

6. Gesten stoppen

Eine Handfläche, die senkrecht vor Ihnen gehalten wird, bedeutet eindeutig: „Halt! Komm nicht näher! Hör auf, was du tust! Ich unterbreche dich! ' Dies ist ein starkes Signal - seien Sie sehr vorsichtig mit diesem, da es unhöflich wirken kann.

7. Zeigen

Mit diesem möchten Sie auch vorsichtig sein - die Leute mögen es nicht, wenn Sie auf sie zeigen. Wenn Sie jedoch mit einer Gruppe sprechen und den Punkt vermitteln möchten, können Sie ein wenig nach oben oder unten zeigen, und dies bringt das Publikum häufig dazu, in eine bestimmte Richtung zu schauen.

Zeigefinger der negativen Körpersprache

8. Dies gegen das

Ich habe dies in einer Reihe von Videos verwendet, weil ich viele Vergleiche mache. Sehr oft wäge ich meine Optionen ab und berate Sie, wie Sie Ihre tragen sollen, ob Sie sich für einen Job entscheiden oder was wir hier tun - wir sind uns sehr sicher, dass hier etwas ist und dann etwas hier drüben und sie sind sehr unterschiedlich.

9. Winzig gegen groß

Beliebt in Angelgeschichten, ja? 'Die Makrele, die ich letzten Samstag gefangen habe, war THIIIIIIIIIIS groß!' Auch hier wird der Punkt klar und hilft den Menschen, sich zu erinnern - besonders nützlich in einer Geschichte, wenn Sie versuchen, das Publikum zu unterhalten oder zu unterhalten.

10. Spread Fingers, A.K.A. Steepling

Diese Geste signalisiert, dass Sie verantwortlich, ruhig und gesammelt sind. Ich benutze diesen selten, aber ich benutze den nächsten ziemlich oft.

11. Gebetsgesten

Ich versuche absichtlich, nicht gerade betende Hände zu benutzen, als wäre ich in der Kirche (es sei denn, ich möchte diese Symbolik tatsächlich aussenden), aber ich benutze sie umklammert Hände, um einen wichtigen Punkt zu betonen.

5 SCHLECHTESTE Handgesten für Männer

Vermeiden Sie diese, wenn Sie gut aussehen wollen, meine Herren. Nicht zu viel mehr zu sagen.

1. Hands On Hips

Sie möchten vermeiden, Ihre Hände hierher zu legen, da dies die Botschaft signalisiert, dass Sie herablassend, anmaßend und wie ein Elternteil handeln. Niemand, am allerwenigsten Ihre Kollegen (am schlimmsten noch Ihr Chef!), Werden gerne angesprochen. Lassen Sie Ihre Worte ihre eigene Autorität tragen und überlassen Sie diese Geste Kindermädchen und Kindergärtnerinnen.

2. Verschränkte Arme

Dies schneidet Sie von einem Gespräch ab - es ist eine defensive Pose, die ausdrückt, dass Sie nicht Teil dessen sein wollen, was sie tun, Sie sind anderer Meinung. Nicht attraktiv. Selbst wenn Sie nicht einverstanden sind, können Sie dies nicht so zeigen - es ist die „geschlossene Körpersprache“, die Sie schwach aussehen lässt.

negative Körpersprache Kreuzarme

3. Hände hinter dem Rücken

Das lässt Sie so aussehen, als würden Sie die Truppen inspizieren. Vermeiden Sie es, wenn Sie kein Drill-Sergeant sind. Es sendet die Nachricht, dass Sie distanziert sind und denken, dass Sie über denen um Sie herum sind. Auch dies ist kein guter Schachzug, wenn Sie versuchen, Vertrauen oder eine gute Beziehung zu Ihren Mitmenschen aufzubauen.

4. Hände vorne gekreuzt

Diese Geste lässt Sie besonders schwach und schüchtern aussehen. Es gibt den Eindruck, dass Sie sich schützen, wenn Sie wissen, was ich meine. Erscheint ziemlich jugendlich, wie ein kleiner Junge, der gerade einen Unfall hatte. Das bist nicht du, oder? Ich hoffe nicht!

5. Hände in Taschen

Ich gebe es zu - ich mache das. Das machen wir alle. Es ist bequem und gibt uns das Gefühl, sicher zu sein. Es gibt jedoch gute und schlechte Möglichkeiten, die Hände in die Tasche zu stecken. Eines der schlimmsten Dinge, die Sie mit Ihren Händen tun können, ist, beide vollständig in Ihre Taschen zu stecken. Wenn Sie Ihre Hände verstecken, sind Sie unsicher, nervös und sogar unehrlich - Sie haben etwas zu verbergen. Machst du? Wenn nicht, Hände raus!

Wie kommt man davon, wenn man die Hände in die Taschen steckt? Legen Sie einfach eine Hand hinein und zeigen Sie Ihren Daumen oder Ihre Finger.

Ich ziehe es vor, den Daumen freizulegen - die Finger sind eher ein sexueller Blick (Hinweis: Schau, wohin sie zeigen), während der Daumen eher ein Power-Blick ist.

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Wenn Sie beide Hände in Ihre Taschen stecken, ist es am besten, den Daumen freizulegen. Dies gibt einen entspannten, lässigen Look. Wenn Sie die Finger freilegen, besteht das Problem darin, dass BEIDE Hände direkt auf den Schritt zeigen, sodass es sich um eine sexuelle Pose handelt. Nicht die richtige Nachricht während eines Geschäftstreffens oder einer Präsentation.

Wenn Sie gehen, geben Ihnen Ihre Hände das Gleichgewicht. Solltest du beim Gehen gestikulieren? Ich denke, es ist in Ordnung, wenn Sie geübt haben und wissen, welche Signale und welche Nachricht Sie senden möchten.

Damit komme ich zu meinem letzten Punkt - stellen Sie sicher, dass Sie die von Ihnen verwendeten Gesten steuern. Alles, worüber wir in diesem Artikel gesprochen haben, hängt davon ab, zu verstehen, was Sie mit Ihren Händen signalisieren.

Senden Sie die richtige Nachricht mit Ihrer?

Möchten Sie mit Ihren Händen eine WIRKLICH gute Nachricht senden, dass Sie nicht einmal üben müssen? Setzen Sie eine schöne Uhr auf und lassen Sie die Leute wissen, dass Ihre Zeit für Sie wichtig ist. Vergessen Sie nicht, Vincero zu besuchen - tragen Sie eines davon männliche Uhren und Ihre Hände werden IMMER die Nachricht senden, dass Sie ein mutiger, stilvoller Mann sind, der Orte besucht (und Sie pünktlich dort ankommen). Dies sind Uhren, die Komplimente bekommen und Sie in einer Menschenmenge hervorheben.

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